IHR BESTATTER IN DER METROPOLREGION

HAMBURG

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Bestatter in der Metropolregion Hamburg

Ohlsdorf / Zentrale
Fuhlsbüttler Straße 735
Tel. 040 – 24 84 00
kontakt@gbi-hamburg.de

Altona
Große Bergstraße 201
Tel. 040 – 3 19 32 55
altona@gbi-hamburg.de

Bergedorf
Holtenklinker Straße 12
Tel. 040 – 7 21 39 70
bergedorf@gbi-hamburg.de

Eimsbüttel
Osterstraße 70
Tel. 040 – 40 66 65
eimsbuettel@gbi-hamburg.de

Finkenwerder
Steendiek 8
Tel. 040 – 7 42 65 36
finkenwerder@gbi-hamburg.de

Harburg
Hölertwiete 8
Tel. 040 – 77 03 67
harburg@gbi-hamburg.de

Innenstadt
Besenbinderhof 57 b
Tel. 040 – 28 05 39 84
innenstadt@gbi-hamburg.de

Kaltenkirchen
Am Markt 11
Tel. 04191 – 77 04 97
kaltenkirchen@gbi-hamburg.de

Lurup
Eckhoffplatz 16
Tel. 040 – 83 60 49
lurup@gbi-hamburg.de

Niendorf
Niendorfer Marktplatz 16
Tel. 040-55 59 91 72
niendorf@gbi-hamburg.de

Norderstedt
Ochsenzoller Straße 211
Tel. 040 – 5 28 12 97
norderstedt@gbi-hamburg.de

Öjendorf
Manshardtstraße 153
Tel. 040 – 7 31 35 25
oejendorf@gbi-hamburg.de

St. Pauli
Paul-Roosen-Straße 13
Tel. 040-317 2304
kontakt@gbi-hamburg.de

Wandsbek
Wandsb. Chaussee 171
Tel. 040 – 25 69 19
wandsbek@gbi-hamburg.de

Winterhude
Braamkamp 12
Tel. 040 – 24 84 02 65
kontakt@gbi-hamburg.de

DER UNTERSCHIED

BESTATTER IN HAMBURG SIND VON AUSSEN NICHT LEICHT ZU UNTERSCHEIDEN. Beim GBI gibt es keinen Kapitaleigner, das Unternehmen gehört sich selbst und nicht einer Privatperson oder Gruppe von Privatpersonen. So kann das GBI mit Weitblick agieren, da die Rendite nicht im Vordergrund steht. Dadurch bleiben die Preise auf moderatem Niveau, und das GBI kann die ursprünglichen Gründungsideen weiterhin verfolgen.

VIELFALT FÜR HAMBURG

Durch die Größe des GBI und die unterschiedlichen Menschen, kann das GBI als Unternehmen mit Teamgeist und Konzept ein sehr weites Spektrum abdecken. Durch das interne Qualitäts-Management und das Feedback System entwickeln wir uns mit den Ansprüchen der Zeit und den Wünschen unserer Auftraggeber. Unsere Mitarbeiter werden regelmäßig geschult und erhalten regelmäßig kostenfreie Fachliteratur um stets Veränderung im Bestattungswesen mitzubekommen und zu neuen Trends beraten zu können.

Bestatter in der Metropolregion Hamburg

TRANSPARENZ & SICHERHEIT

Die Preistransparenz ist uns sehr wichtig. Unsere Betriebsabläufe sind klar strukturiert und so kann jeder Mitarbeiter gleichermaßen auch Wünsch von Angehörigen reagieren und eine Willkür bei der Kostengestaltung ist ausgeschlossen. Das gibt Ihnen Planungssicherheit und Transparenz in jeder Phase der Zusammenarbeit.

Wichtig ist immer, dass man sich aufgehoben fühlt und das einem die Leistungen, die man erwartet glaubwürdig und transparent dargelegt werden. So unterschiedlich, wie die Menschen und ihre Bedürfnisse sind, wenn es um das Thema Bestattung geht, so umfangreich ist auch das Angebot des GBIs.

Bestatter in der Metropolregion Hamburg

gbi_bestattungsinstitut

Vier Kerzen Eine Kerze für den Frieden, die wir

Vier Kerzen

Eine Kerze für den Frieden,
die wir brauchen,
weil der Streit nicht ruht.
Für den Tag voll Traurigkeiten
eine Kerze für den Mut.
Eine Kerze für die Hoffnung
gegen Angst und Herzensnot,
wenn Verzagtsein unsren Glauben
heimlich zu erschüttern droht.
Eine Kerze, die noch bliebe
als die wichtigste der Welt:
eine Kerze für die Liebe,
voller Demut aufgestellt,
dass ihr Leuchten den Verirrten
für den Rückweg ja nicht fehlt,
weil am Ende nur die Liebe
für den Menschen wirklich zählt.

Elli Michler

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"Monate lang, dachte ich. Ich wäre darüber hinwe

"Monate lang, dachte ich. Ich wäre darüber hinweg, habe mich langsam eingerichtet in einem neuen Leben. Es war ein Kraftakt, sich neue Aufgaben zu suchen und sich selbst täglich zu bestärken, die kleinen Dinge des Lebens wieder zu schätzen. Ein Bekenntnis dazu, sich selbst auf eine neue Art kennenlernen zu dürfen. Manchmal habe ich mich über mich selbst erschrocken. Der Schmerz, der mich zerrissen hat, war plötzlich nicht zu spüren und in den Momenten, in denen mir dies klar wurde, fühlte ich mich schuldig mit der Schuld, kam der Schmerz dann doch zurück.
Ein langer Weg liegt hinter mir, und nun brauchte es nur eine Nacht, einen Traum und das Gefühl, was der Traum zurückgelassen hat, um mich zurück zu schmeißen in das Gefühl des Verlusts, als wäre es gestern gewesen."

Es ist wichtig, sich die Stunden oder Tage zu nehmen, in denen man trauert, ganz egal, wie lange der Auslöser zurückliegt, egal wie viel man schon überwunden hatte, der Verlust bleibt. Darum ist es ganz normal, diesen immer mal wieder zu spüren. Keine Angst, es ist in Ordnung.

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Irgendwie bin ich nicht in Stimmung… Vielleicht

Irgendwie bin ich nicht in Stimmung…
Vielleicht liegt es daran, dass Du nicht glücklich bist?

Eigentlich merkt man selbst ganz gut, wann man unglücklich ist - doch oft schiebt man äußere Umstände vor.
Deutlich erkennst Du Dein Unglück an diesen Dingen:

Das Negative ist im Fokus. Wenn Du Dir unsicher bist, wie etwas gemeint ist, dann wählst Du die schlechteste Möglichkeit.

Etwas Neues lernen macht Dir Stress und Neugierde ist nicht mehr vorzufinden.

Irgendwie hörst Du Dich selbst nur noch jammern und kannst allen Menschen in Deinem Umfeld anschaulich erklären, wie unfair die Welt ist.

Bei dem Jammern siehst Du die schönen Dinge im Leben nicht mehr oder stellst sie in Frage.

Die Ziele, die Du Dir mal gesteckt hast, hast du schon vergessen und Du hast das Gefühl, dass ein Tag dem Anderen gleicht.

Zeit für Dich "alleine" bedeutet Zeit, in der Dich Deine Gedanken einholen. Dein Kalender ist voll und obwohl Du den Kalender selber füllst, stöhnst Du über die wenige Zeit für Dich – als Ablenkungsmanöver vor Dir selbst - so bekommst Du wenigstens Mitleid oder Anerkennung von Außen die Du Dir selber nicht geben kannst.

Früher war alles besser – ist ein häufiger Gedanke – irgendwie werde ich im Moment nur älter – „meine Zeit“ ist einfach schon vorbei, so schreibt man sich selbst ab und hat es noch schwerer sich zu motivieren für neue Dinge.

Und dann kommt obendrauf, dass Du ständig krank bist. Irgendwie wirst Du gar nicht mehr richtig fit und harmlose Infekte raffen Dich richtig nieder …

Das Leben ist schon hart – nein, Deine Situation gerade ist nicht leicht. Das Leben hält noch eine Menge für Dich bereit, wenn Du ehrlich zu Dir selber bist und aufhörst zu verleugnen unglücklich zu sein, denn so wirst Du nur immer unglücklicher.

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Das war jetzt aber „zu schnell“. „Ich habe k

Das war jetzt aber „zu schnell“.
„Ich habe keine Zeit für Advent – ich hab doch noch so viel zu tun!“

Plötzlich sind wir schon wieder im Advent. Das Jahr neigt sich dem Ende. Und mit dem Ende des Jahres, fällt auch der Blick auf die Liste der Dinge, die man noch oder schon wieder nicht gemacht hat. „Eigentlich wollte ich dieses Jahr doch unbedingt …“

Irgendwie hat man dann aber doch die Dinge gemacht, die man sonst auch gemacht hat.
Man hat sich um die Bedürfnisse der Anderen gekümmert, gearbeitet und hat oft nicht den Mut aufgebracht,
den es gebraucht hätte, um die angestrebten Erlebnisse und Überwindungen auch wirklich umzusetzen.
Ausnahmen bestätigen die Regel!

Studien zeigen, dass sehr viele Menschen mit zunehmendem Alter immer weniger offen für Neues sind.
Vielleicht sind sie auch ein wenig bequemer oder auch tatsächlich unbeweglicher und - das Angebot für Ü50 wird dünner. Es braucht mehr Kraft körperlich und geistig "aufzustehen“- egal ob "aus dem Bett" oder "raus aus der Lebenssituation".
Es soll so sein, dass die Geschwindigkeit der Zeit je mehr Neues und Emotionales man erlebt zwar "im JETZT" als "zu schnell vorbei" erlebt wird. Da sich aber insgesamt mehr ins Gedächtnis prägt, der Rückblick auf die Zeit allerdings als länger empfunden wird.
- War das verständlich?

Wir wünschen eine genau richtig lange Adventszeit!

#gbi #gbi_bestattungsinstitut #trauerbegleitung #trauer #inspiration #motivation #trauerbegleitung_hamburg #advent #weitermachen

Ich fühle mich als wäre ich ein gefülltes Fass.

Ich fühle mich als wäre ich ein gefülltes Fass. Mein Bauch rumort, mein Herz klopft und aus meinen Augen drücken sich langsam Tränen. Ich bin voll… von einem Moment auf den anderen bin ich am Überlaufen - dazwischen = merkwürdig behutsam und träge wegen der inneren Schwere und der Sorge überzuschwappen. Abends denke ich jeden Tag, dass Morgen ein neuer Tag kommen wird und vertröste mich. Direkt am Morgen ist die Schwere zu stark, dass ich nicht aus dem Bett komme. Es ist kalt in mir und um mich. Jetzt ist Herbst und die Sonnenstrahlen, die mich wärmen könnten, werden weniger und kein Gebäck oder warmes Getränk vermag es mich zu wärmen.

Ich vermisse Dich – ich vermisse mich …

#gbi #gbi_bestattungsinstitut #trauerbegleitung #trauer #inspiration #motivation #trauerbegleitung_hamburg

Am Volkstrauertag wird traditionell den Opfern bei

Am Volkstrauertag wird traditionell den Opfern beider Weltkriege gedacht. Im Laufe der Jahre gilt das Gedenken am Volkstrauertag allerdings nicht mehr ausschließlich den Gefallenen, sondern allen Verschiedenen.

Das GBI lädt zu einer liebevollen Gedenkstunde ein:
Volkstrauertag,
den 13. November, um 14:00 Uhr
in der Fritz Schumacher Halle
auf dem Friedhof Ohlsdorf.

Die Trauerredner Thomas Domröse und Dr. Horst Sebastian geben in besinnlicher Atmosphäre Impulse zum Thema „Versöhnt leben“.

https://www.xing.com/jobs/hamburg-mitarbeiter-kund

https://www.xing.com/jobs/hamburg-mitarbeiter-kundenberatung-quereinsteiger-willkommen-92949605?ijt=jb_24

>Nichts lässt uns trauriger, hilfloser, und schoc

>Nichts lässt uns trauriger, hilfloser, und schockierter zurück als der Verlust eines geliebten Menschen. Trotz aller tröstender Worte, ist der Verlust unwiderruflich und kaum auszuhalten.
Liebe Worte, philosophische Konstrukte, religiöse Hoffnung mögen hilfreich sein, und trotzdem, lässt uns der Tod unversöhnt zurück.
Unser innerer Frieden ist gebrochen, so vieles fällt uns ein, was eigentlich noch hätte gesagt oder zusammen getan werden müssen. Somit bleibt vieles unvollendet.
Wie können wir trotz des gefühlten Raubes eines geliebten Menschen versöhnt sein, den inneren Frieden wieder finden, den Tod akzeptieren, wieder Glück empfinden und leben?<
(Dr. Horst Sebastian – für das GBI)

Das GBI lädt zu einer liebevollen Gedenkstunde ein:
Volkstrauertag,
den 13. November, um 14:00 Uhr
in der Fritz Schumacher Halle
auf dem Friedhof Ohlsdorf.

Die Trauerredner Thomas Domröse und Dr. Horst Sebastian geben in besinnlicher Atmosphäre Impulse zum Thema „Versöhnt leben“.

#gbi #hamburgeroriginale #gestattenwirbestatten #heuteinhamburg #volkstrauertag2022 #trauer #bestatterinhamburg

Zeit und Gefühle sind unabhängige Partner. Wir k

Zeit und Gefühle sind unabhängige Partner.
Wir kennen wir Sprüche wie „Die Zeit heilt alle Wunden“, doch können wir, unabhängig von der Länge der Vergangenheit, bewusst zurückreisen oder unerwartet zurückfallen in die Gefühle aus der Vergangenheit. Im Positiven und im Negativen.
Die positiven Gefühle lassen unser Herz hüpfen, zaubern uns plötzlich ein verschmitztes Lächeln aufs Gesicht und schieben in Lichtgeschwindigkeit alle dunklen Wolken zur Seite. Die Füße werden leicht und vielleicht fühlen wir uns sogar zum Hüpfen verleitet, unbeschwert wie ein Kind auf dem Weg zum Krämerladen, mit genug Taschengeld für eine Tüte Bonbons in der Tasche.
Negative Zeitsprünge verstricken in ein Knäuel aus vielen unterschiedlichen Gefühlen, Schuld, Trauer, Sehnsucht, Wut, Angst, Ekel, Empörung, Frust, Leere … und wir werden schwer. Vielleicht senkt sich der Kopf, Nacken und Schultern spannen, der Magen macht sich bemerkbar …
Die innere Abwehr Negatives anzunehmen steht einer „Heilung“ entgegen.
Aber braucht es wirklich Heilung?
Es geht wohl eher um die Transformation. Die Verwandlung des Schmerzes zurück in Liebe – und das ist es, was oft mit der Zeit passiert.
Der Kloß im Hals mag bleiben, doch der Schmerz ist irgendwann kein Dolch mehr, sondern ein Beweis das hier Liebe wohnt.
So geht es vielleicht nicht um Heilung, sondern um Erleichterung – denn Liebe ist leicht und Trauer meist schwer…
#gbi #gbi_bestattungsinstitut #trauerbegleitung #trauer #inspiration #motivation #trauerbegleitung_hamburg

Jedes Mal, wenn ich an dich denke, zerreißt es me

Jedes Mal, wenn ich an dich denke, zerreißt es mein Herz in Stücke.
Ich versuche wirklich wieder im Leben anzukommen und mich neuen Dingen und Begegnungen zu öffnen.
Ja, wahrscheinlich geht es um Liebe. Liebe ist wohl das, was ich seitdem du nicht mehr da bist, am meisten vermisse, diese ganz besondere Art von Liebe zwischen uns beiden. Wir kannten uns seit dem wir 16 waren und haben eigentlich unser ganzes »erwachsen werden« miteinander geteilt. Jetzt bin ich 38 und du bist schon seit einigen Jahren nicht mehr an meiner Seite. Wir haben uns nie getrennt. Unsere Beziehung war immer da und es fühlt sich an als wäre ich auch noch immer »deine Maus«.
Jedes Mal, wenn ich einen neuen Menschen kennenlerne, der mich reizt oder interessiert, den ich sexy oder anziehend finde, bist trotzdem immer wieder du in meinem Kopf.
Man soll ja nicht vergleichen, aber… Bestimmt habe ich schon häufiger genau das zu Freunden und Freundinnen gesagt. Ich habe mich auf schöne Zeiten eingelassen, hatte tollen Sex, tiefgründige Gespräche, habe mich nicht mehr wie ein Trauerkloß gefühlt. Wir sind keine 20 mehr und stellen fest, dass jeder Mensch sein eigenes Paket zu tragen hat. Obgleich mein Rucksack sich schon voll anfühlt, bin ich immer noch bereit in der linken und rechten Hand eine weitere Reisetasche zu tragen. Trotz meiner Bereitschaft finde ich unsere Form der Liebe nicht und falle wieder und wieder in ein tiefes Loch. Freunde und Familie sprechen mir Mut zu. Ich stelle mir vor, wie du in diesem tiefen Loch ganz unten stehst und nach oben rufst: „Mach weiter – Hab Mut! Du schaffst das!".
Diese Vorstellung ist mein Trost und hält mich bei dir.
Immer, wenn ich denke, dass die Trauer nun langsam verblasst, kommt sie wieder. Seit ich regelmäßig zur Trauerbegleitung gehe und mich mittlerweile auch entschieden habe in Gruppen über meine Trauer zu sprechen, erlebe ich neuen Trost, denn hier sagt keiner: langsam muss es doch mal gut sein.

#gbi #trauerbegleitung #trauer #inspiration #motivation #sehnsucht #trauerbegleitung_hamburg

Eine billige Bestattung, so wie sie in der Werbung

Eine billige Bestattung, so wie sie in der Werbung genannt wird, wird immer öfter aktiv mit Google im Umkreis gesucht.

Das GBI setzt sich seit Jahrzehnten gegen den Begriff "BILLIG" in Bezug auf eine Bestattung ein.

Bereits in der Gründungssatzung ist verankert: „Jeder Burger hat das Recht auf eine würdevolle Bestattung!“.

Der Preisvergleich24 „Charme“ macht vor der "letzten Reise" keinen Halt.

Wirklich billig? VORSICHT vor dem geringen Pauschalpreis versehen mit diesen kleinen Sternchen ***!

Was im ersten Moment verlockend klingt, stellt sich oft als „Irreführung“ heraus.
Wenn sich hinter den Sternchen*** -Auslagen-, -Gebühren-, -Fremdrechnung-, -Friedhofsgebühren- verstecken,
wird es schnell erheblich teurer als auf den ersten Blick!

Wer sich in seinem Leben noch nicht mit den Kosten einer Bestattung auseinandergesetzt hat, läuft Gefahr auf diese Angebote reinzufallen.

So wie es im Wettbewerb gehandhabt wird, Kosten so klein wie möglich nach außen zu präsentieren, kann man wirklich vieles unter den Tisch fallen lassen – gerade, wenn man sich externen Dienstleistern bedient - dann ist fast jede Leistung eine "* ausgenommene Fremdrechnung".

Wir empfehlen immer, sich frühzeitig mit dem Thema Bestattungsvorsorge zu befassen und ohne die Last der Trauer offen über anfallende Kosten zu sprechen.

Denn sind wir ehrlich, wenn Menschen im Trauerfall zu einem Bestatter gehen und erst einmal am Tisch sitzen, ist es so, dass sie über tatsächlich entstehenden Kosten überrascht sind, aber einem anderen Bestatter nicht noch einmal dieselbe traurige Geschichte erzählen wollen.
Das ist in der Belastungssituation fast unvorstellbar.

Ein würdevoll gestalteter Abschied - kann preiswert sein - niemals „billig“ - dafür immer unbezahlbar!

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Als größtes Bestattungsinstitut in der Metropolr

Als größtes Bestattungsinstitut in der Metropolregion Hamburg sind wir seit über 100 Jahren immer für unsere Kunden da.

Wir suchen zum nächstmöglichen Termin:

⭐️ - Kolleginnen und Kollegen in der Kundenberatung

⭐️ - Kolleginnen und Kollegen zur Überführung und Versorgung von Verstorbenen

Auch bei uns sind hybride Arbeitsmodelle die Zukunft 🌈.

Quereinsteigern ohne Branchenvorerfahrung bieten wir die Möglichkeit der innerbetrieblichen Ausbildung.

Wenn Sie unser junges Team engagiert unterstützen wollen und Interesse an einem sicheren Arbeitsplatz in unserem zukunftsorientierten Traditionsunternehmen haben, kontaktieren Sie uns - gerne auch über Instagram 👍🏻.

https://gbi-hamburg.de/ueber-uns/stellenanzeigen

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!SO IST ES! #gbi #gbi_bestattungsinstitut #inspir

!SO IST ES!

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Wir sehen eine Welle – mit all Ihrer Pracht, Mac

Wir sehen eine Welle – mit all Ihrer Pracht, Macht und Gewalt. Es wirkt, als würde nach dieser Welle ein neues Kapitel beginnen. Der Blick in die Brandung, das Rauschen, Tosen und Tönen…
Wir bewundern aber nicht die Welle, sondern sind fasziniert, von dem Moment, wenn die Welle bricht, wenn ein unaufhaltsam wirkender Zustand aufgelöst oder sogar zerstört wird. Die Brandung ist die kürzeste Phase im Prozess des Wellengangs. Über hunderte Kilometer wird die Energie für eine Welle gesammelt. Ein für andere unbekannter Weg liegt hinter der Gewalt des Bruchs. Eine sich ausbreitende, periodische Schwingung. Sie verformt sich stetig, sie wird schneller und langsamer – eine sichtbare Veränderung des Gleichgewichtszustandes.
Die Welle selbst als Phänomen ist eigenständig, unantastbar bis zum Breakpoint.
Was wir oft nicht verstehen ist, dass Wellen selbst nichts transportieren. Sie reißen evtl. mit oder wir können auf Ihnen surfen doch sie liefern uns keine Neuigkeiten. Das Bild der Welle wird oft auf Trauer übertragen. Die Erwartung, dass nach dem Bruch der Welle für uns etwas Neues beginnen kann, weil die letzten Schwünge der Welle unsere Fußspuren aus dem Sand waschen, kann uns nur enttäuschen.
Denn eine Größe muss bei unserer Trauer-Wellen Thematik auch immer einbezogen werden – der Rückstrom – der Sog in die Vergangenheit. Der Sog ist es, der die Sandkörner und Muschelstücke wie Kleintiere über den Erdboden zieht, der so stark sein kann, dass man nicht mehr auftauchen kann. Die Macht des Soges ist mit unserem romantischen Blick auf die Brandung nicht sichtbar.
Der Sog in die Tiefe – diesen gilt es zu überstehen – mit Kraft, Rückgrat und manchmal mit Hilfe.
Mit Wellen kommt der Sog.

#gbi #gestattenwirbestatten #trauerbegleitung #neuanfang #inspiration #motivation #sehnsucht #jetzt #allwegotisnow #weitermachen #achtsamkeit #selflove

Viele Informationen und Nachrichten prasseln auf u

Viele Informationen und Nachrichten prasseln auf uns ein, es sind nicht immer schöne Nachrichten, meist sogar verstörende. Headlines ballern uns ins Gesicht, die geschrieben werden, um uns aus unserem Alltag herauszuholen. Wir versinken plötzlich vollkommen in einem Kopfkino, Ängste werden getriggert und von einem zum anderen Moment kommt es vor, dass wir aus dem Konzept gebracht werden, welches wir wie ein Gerüst halten, um die Anforderungen des Alltags zu bewältigen. Die Sehnsucht nach Ruhe, wenn die Durchsage im Supermarkt plärrt, den wir noch nach Feierabend besuchen müssen, ist bis in den kleinen Zeh spürbar. Ist der Einkauf endlich im Wagen verstaut, schallt uns das Radio entgegen, kaum der Schlüssel im Schloss ist – der Knopf zur schnelleren Bewegung gedrückt ist. Power OFF einfach ein paar Minuten Ruhe.
Einfach mal abschalten – einfach ausblenden – aber wie geht dieses viel zu oft gehörte EINFACH? Dieses einfach ist die schwerste Challenge, die es gilt zu bewältigen, um nicht von der Welt, dem Wahnsinn, der Lust und dem Frust gefressen zu werden.

Ein Trick zum Herunterkommen - SUMMEN
Summen beruhigt – nicht nur kleine Kinder, sondern auch Dich. Es nimmt das Tempo aus dem Alltag.
Summen ist ohne Anstrengung möglich und auch ein leises Summen beruhigt und bringt Deinen ganzen Körper in Resonanz mit Deinen Gedanken und lindert Stress.
Die Vibration der Stimmbänder wirkt besänftigend und kann den Blutdruck senken. Das Hormon Oxytocin wird beim Summen, wie auch beim Singen, freigesetzt - das Hormon Oxytocin stärkt das Immunsystem und kann Schmerzempfinden lindern und Glücksgefühle und das Gefühl von Nähe und Verliebtheit auslösen.
Kein Wunder, dass kleinen Kindern zur Beruhigung instinktiv vorgesungen oder vorgesummt wird. Nutze diesen Trick doch auch als Erwachsener.

#gbi #runtersummen #summenheilt #inspiration #motivation #achtsamkeit #weitermachen

Es ist nicht leicht aus einem schweren Tief neue

Es ist nicht leicht aus einem schweren Tief neue Motivation zu schöpfen. Es sind die kleinen Dinge, die uns Stück für Stuck zeigen, wie liebens- und lebenswert das Leben ist. Manchmal sind es Begegnungen, die uns Lichtblicke schenken – doch dies geschieht nicht, wenn wir durch Begegnungen Licht erwarten. Manchmal ist es das Gefühl, selbst von innen zu leuchten. Der Wunsch dieses Gefühl zu konservieren lässt es ebenso schnell erlöschen, wie es zugegen war. Der Verstand wird kein Helfer sein. Es reicht nicht aus all das Unerledigte zu erledigen, um inneren Frieden zu erreichen und im Umkehrschluss ist es auch möglich während der Berg voll Aufgaben vor uns liegt Momente der Kraft zu erleben.
Anzunehmen, was gerade ist – die unausweichliche Realität – und dabei festzustellen, dass man alles aushalten kann, schenkt einem die Energie, die es braucht für eine Veränderung, eine Verbesserung zu einer anderen Version seiner selbst. Die Annahme ist ein Prozess, der jeden Moment von neuem möglich ist. Jeder Moment hat einen taufrischen Morgen und einen warmen Sonnenuntergang – dies zu erkennen, dürfen wir uns erlauben zwischen Telefonaten, Zoom Konferenzen, WhatsApp Gruppen Chats, Hausarbeit und all den Dingen, die uns von der Beziehung zu uns selbst abhalten...

#gbi #gestattenwirbestatten #neuanfang #inspiration #motivation #sehnsucht #jetzt #allwegotisnow #weitermachen #selfcare

Wir haben große Sehnsucht eine Distanz zwischen u

Wir haben große Sehnsucht eine Distanz zwischen uns und unseren Schmerz zu bringen, doch solang wir in der Vergangenheit leben und nicht im Jetzt, wird uns der Schmerz ständig über die Füße fallen.
Oft wird loslassen mit vergessen oder verdrängen verwechselt. Losgelöst sind wir dann, wenn wir es schaffen, den Moment selbst zu spüren und anzunehmen. In den Momenten, in denen wir ganz bewusst um unser selbst sind, ist das Gefühl von Schmerz meist überhaupt nicht existent. Es ist Schmerz, wenn wir den Blick in die Vergangenheit richten oder in die Zukunft, mit dem Standpunkt der schmerzhaften Erinnerungen als Grundlage für die Zukunftsperspektive.
Das "im Hier und Jetzt sein" ist letzten Endes das Loslassen von dem, was hinter uns liegt und von dem Drang das, was vor uns liegt, bestimmen zu wollen.

#gbi #gestattenwirbestatten #neuanfang #inspiration #motivation #sehnsucht #jetzt #allwegotisnow #weitermachen

Der Tod als Druckmittel „Du bringst mich noch in

Der Tod als Druckmittel
„Du bringst mich noch ins Grab!“
„Wenn ich tot bin, wirst Du sehen, was Du an mir hattest!“
„Wenn Du mich verlässt, dann werde ich mir etwas antun!“
„Weil ich sterbe, musst Du meine Aufgaben erledigen!“
„Ich möchte vom Himmel auf Dich blicken und stolz auf Dich sein!“
„Wenn Du nicht weniger arbeitest, fällst Du irgendwann tot um!“
Drohungen und Äußerungen in Verbindung mit dem Thema Tod bauen enormen Druck auf und haben meist unschöne Konsequenzen.
Ein Wunsch auf dem Sterbebett an seine Hinterbliebenen kann deren weiteres Leben bestimmen. Die Schuld dem letzten Willen zu entsprechen ist größer als das eigene Bestreben nach Glück. Ein lahmlegender Anker, denn alle wichtigen Entscheidungen können direkt mit dem Bezug auf das Versprechen abgeschottet werden. „Ich bin unglücklich, kann aber nichts ändern – ich habe ja ein Versprechen am Sterbebett gegeben“. Das Schuldgefühl wird zur universalen Ausrede, das eigene Leben nicht in die Hand zu nehmen.
Die Angst vor dem Tod als drohende Mahnung an ein Kind, um es zu bändigen, trägt sich bis ins Erwachsenenalter. „Und wenn Du fällst, dann liegst Du da in Deinem Blut, also komm von der Mauer runter!“.
Ja, diese Methoden wirken. Aber möchte man andere Menschen verängstigen und unter Druck setzen und deren Leben nachhaltig mit einem Gefühl der Angst belasten? Selbstverständlich möchte man das nicht!
Durch das Unbehagen gegenüber dem Thema Tod schleichen sich diese Glaubenssätze als unterschwellige Ängste schnell in unser System und manipulieren auch unsere Gefühlswelt.
Den Tod als Drohung einzusetzen, ist leider absolut üblich. Man denke an die Todesstrafe.
Wenn man das Bewusstsein zum Thema Tod so negativ erfährt, dann wird einem klar, weswegen der Tod als böses düsteres Geschöpf mit Sense dargestellt wird. Der Tod ist die dunkle Macht, der wir ein Leben lang entkommen wollen. Er verkörpert Schuld und Strafe. Der Tod wird mit seinen vielen Facetten missverstanden und ausgegrenzt.
Wenn der Tod für uns kein Druckmittel mehr ist, leben wir befreiter und friedlicher. Andere Kulturen haben eine ganz andere, wohltuende Einstellung zum Tod, ein Blick in andere Kulturen lohnt sich.
#gbi #trauerbegleitung

Warum schaffen wir es oft erst uns zu entscheiden,

Warum schaffen wir es oft erst uns zu entscheiden, wenn der Leidensdruck groß genug ist?
Gerade dann, wenn uns das Gute packen könnte, zweifeln wir am meisten.
Der Glaube an das Haar in der Suppe veranlasst uns, die Fehler zu suchen.
Wir zerdenken das Schöne so lang, bis es nicht mehr so attraktiv erscheint, die Straßenseite zu wechseln.

Wir befinden uns in einem ständigen Verwandlungsprozess. Das Leben, also auch das Älter werden und das Sterben beweisen uns, dass nichts bleibt, wie es war. Wir verwandeln uns durch Erfahrungen, durch Erfolge und Misserfolge, Verluste und große Gewinne, durch neue Aufgaben, neue Rollen, neue Begleiter.
Wenn es ohnehin Bestand unseres Lebens ist, dass wir uns verwandeln, warum erlauben wir es uns nicht?

Hast Du Dir in den letzten Jahren Gutes getan – NUR weil Du Not gelitten hast?
Warum erlegt man sich in so wichtigen Bereichen wie Beruf und Liebe die Regel auf, dass eine Veränderung nur durch Not und nicht durch Freude eingeleitet werden darf – aber in allen anderen Bereichen ist Freude und Genuss das Zugpferd?
Wenn der aktuelle Lebensentwurf nicht mehr zu uns passt, den wir doch aber selbst herbeigeführt haben – kommt es oft zu Schuldgefühlen, die uns in diesem Lebensentwurf gefangen halten. Wir sind enttäuscht von uns selbst. Die innere Bewertung passt nicht mehr zu unserem Erleben.
Ein langer innerer Prozess geht in uns vor, wenn wir lebensverändernde Entscheidungen vornehmen. Manchmal schleicht dieser Prozess so leise, dass wir erst durch einen Schlüsselmoment merken, dass der Prozess der Veränderung überhaupt bereits im Gange war.
Vielleicht erscheint der empfundene Preis der Veränderung zu hoch. Wie hoch der Preis und wie hoch der Gewinn der Veränderung ist, weiß man erst, wenn eine Veränderung unternommen wird.

Letzten Endes ist es eine Entscheidung, ob man sich wohlfühlt, wenn das Umfeld mit einem zufrieden ist und dadurch das Gefühl von Sicherheit erhält oder ob man zufriedener ist, wenn man seinen eigenen Wünschen, Gedanken, Werten und Gefühlen Raum gibt.

Nicht vergessen – wir haben nur ein Leben.

#gbi #gestattenwirbestatten #neuanfang #trauerbegleitung #achtsamkeit #balance

Der Muttertag ist nicht für jeden dieses fröhlic

Der Muttertag ist nicht für jeden dieses fröhliche Ereignis, an dem man seiner über alles geliebten Mutter die Extraportion Aufmerksamkeit widmet.

Für sehr viele Menschen ist die Beziehung zu den Eltern verantwortlich für Probleme im Erwachsenen-Leben. Häufig sind traurige Einschränkungen in der Selbst-Wahrnehmung und in der Selbst-Wertschätzung mit Erfahrungen aus der Kindheit verknüpft. Eine überdurchschnittliche emotionale Abhängigkeit von seinen Eltern, die stetige Suche nach Anerkennung, das Gefühl für das Wohlbefinden der Eltern verantwortlich zu sein und das andauernde Gefühl nicht gerecht werden zu können schleichen sich in erwachsene Partnerschaften, in berufliche Themen und besonders in die Beziehung zu sich selbst.
Wenn die Seele leidet, macht es keinen Unterschied, ob man mutwillig oder nachlässig oder versehentlich verletzt wurde, das Resultat trägt man selbst viele Jahre mit sich. Eltern für das eigene Leben dankbar zu sein ist das Eine, sich lebenslänglich verpflichtet zu fühlen das Andere. Wie oft hört man, dass gerade zu Tagen wie den Muttertag Ansprüche gestellt werden, weil heute Muttertag ist, musst du mich doch besuchen. Ähnlich verhält es sich an Feiertagen wie Weihnachten und Ostern.
Das schlechte Gewissen und die Verantwortung drängt einen dann doch zur Zusage zu einem gemeinsamen Tag, der einem häufig die Energie für die nächsten Tage raubt. Ja, heute ist ein Tag wo wir die Mütter feiern, aber wir sollten auch an die Menschen denken, denen die Beziehung zu ihrer Mutter das Leben sehr schwer gemacht hat oder noch immer macht. Die haben auch einen Blumenstrauß und Pralinen verdient – mindestens 😉.

#gbi #gestattenwirbestatten #neuanfang #trauerbegleitung #work #inspiration #motivation #weitermachen

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